Category: психология

ber

16 компонентов психического здоровья

Оригинал взят у falyosa в 16 компонентов психического здоровья
Оригинал взят у pushisty_cactus в 16 компонентов психического здоровья

  1. Способность любить. Способность вовлекаться в отношения, открываться Другому человеку. Любить его таким, какой он есть: со всеми недостатками и достоинствами. Без идеализации и обесценивания. Это способность отдавать, а не брать. Это касается и родительской любви к детям, и партнерской любви между мужчиной и женщиной.

  2. Способность работать. Это касается не только профессии. Это в первую очередь о способности создавать и творить то, что ценно для человека, семьи, общества. Людям важно осознавать, что то, что они делают, имеет смысл и значение и для Других. Это способность привносить в мир что-то новое, творческий потенциал. Подростки часто испытывают сложность в этом.

  3. Способность играть. Здесь речь идет как о прямом смысле "игры" у детей, так и о способности взрослых людей "играть" словами, символами. Это возможность использовать метафоры, иносказания, юмор, символизировать свой опыт и получать от этого удовольствие. В исследовании эстонско-американского психолога Jaak Panksepp доказано, который доказал, что игра имеет большое значение для развития мозга. Он писал, что молодые животные часто играют, используя телесный контакт, и это является важным и значимым для их развития. При этом если животным не позволить играть один день, то на следующий день они будут играть с двойным усердием. Ученый провел аналогию с людьми и сделал вывод, что возможно, гиперактивность у детей - это следствие недостатка игры. Кроме того в современном обществе наблюдается общая тенденция к тому, что мы перестает играть. Наши игры из "активных" превращаются в "отстраненно-наблюдательные". Мы все меньше сами танцуем, поем, занимаемся спортом, все больше наблюдая за тем, как это делают другие. Интересно, какие это несет последствия для психического здоровья?..

  4. Безопасные отношения. К сожалению, нередко люди, обращающиеся в психотерапию, состоят в насильственных, угрожающих, зависимых - одним словом, нездоровыхотношениях. И одна из целей психотерапии помочь им это исправить. Чтобы лучше понять причины и природу этого явления, мы можем обратиться к теории привязанности Джона Боулби. Он описал три типа привязанности: нормальную, тревожную (сложно выносить одиночество, поэтому человек "прилипает" к значимому объекту) и избегающую (человек может легко отпустить Другого, но при этом остается с колоссальной тревогой внутри). Впоследствии выделился еще один тип привязанности - дезорганизованный (D-тип): люди с этим типом привязанности часто реагируют на ухаживающего за ними человека как на источник одновременно тепла и страха. Это свойственно людям с пограничным уровнем личностной организации, и часто наблюдается после насилия или отвержения в детстве. Такие люди "прилипают" к объекту привязанности и одновременно "кусают" его. К сожалению, нарушения привязанности - весьма распространенное явление. Но хорошая новость в том, что тип привязанности можно изменить. Как правило, для этого хорошо подходит психотерапия (от 2ух и более лет). Но возможно изменение типа привязанности и при наличии стабильных, безопасных, длительных (более 5 лет) отношений с партнером.

  5. Автономия. У людей, обращающихся в психотерапию, часто отмечается ее недостаток (но огромный потенциал, раз они в терапию все-таки пришли). Люди делают не то, чего на самом деле хотят. Они даже не успевают "выбрать" (прислушаться к себе), чего же им хотеть. При этом иллюзорно автономия может смещаться на другие области жизни. Например, пациенты, страдающие от анорексии, зачастую пытаются контролировать хоть что-то, что им кажется доступным, выбирая при этом вместо своих желаний собственный вес.

  6. Постоянство себя и объекта или концепция интегрированности. Это способность оставаться в контакте со всеми сторонами собственного Я: как хорошими, так и плохими, как приятными, так и не вызывающими бурной радости. Это также способность чувствовать конфликты и при этом не расщепляться. Это контакт между ребенком, которым я был, тем, кто я есть сейчас, и той личностью, которой я буду через 10 лет. Это способность учитывать и интегрировать все, что дано природой и то, что я в себе сумел развить. Одним из нарушений этого пункта может быть "нападение" на собственное тело, когда оно бессознательно не воспринимается, как часть себя. Оно становится чем-то отдельным, что можно заставить голодать или резать и.т.п.

  7. Способность восстанавливается после стресса (сила Эго). Если у человека достаточно силы Эго, то, когда он сталкивается со стрессами, он не заболевает, не использует для выхода из него только одну ригидную защиту, не срывается. Он способен самым лучшим способом адаптироваться к новой ситуации.

  8. Реалистичная и надежная самооценка. Многие люди нереалистично и при этом слишком жестко оценивают себя, обладают критикующим суровым Супер-Эго. Возможна и обратная ситуация (характерная для США) - наоборот завышенная самооценка. Родители восхваляют детей, желая иметь все самое лучшее, в том числе и "лучших" детей. Но такая необоснованная похвала, лишенная в самой своей сути любви и тепла, вселяет в детей чувство пустоты. Они не понимают, кем являются на самом деле, и им кажется, будто никто их в действительности не знает. Они часто действуют, как будто имеют право на особое отношение к себе, хотя по сути не заработали этого.

  9. Система ценностных ориентаций. Важно, чтобы человек понимал этические нормы, их смысл, при этом был гибок в следовании им. В 19 веке говорили о "моральном безумии", что сейчас называют скорее антисоциальным расстройством личности. Это серьезная проблема, связанная с непониманием, нечувствованием человеком различных этических, моральных и ценностных норм и принципов. Хотя в то же время у таких людей могут быть сохранны другие элементы из данного списка.

  10. Способность выносить накал эмоций. Выносить эмоции - значит уметь оставаться с ними, чувствовать их, при этом не действуя под их влиянием. Это также одновременная способность оставаться в контакте и с эмоциями, и с мыслями - своей рациональной частью.

  11. Рефлексия. Способность оставаться эго-дистонным, посмотреть на себя как бы со стороны. Люди с рефлексией способны видеть, что именно является их проблемой, и соответственно, обходиться с ней таким образом, чтобы решить ее, максимально эффективно помогая себе.

  12. Ментализация. Обладая этой способностью люди способны понять, что Другие - это совершенно отдельные личности, со своими особенностями, личностной и психологической структурой. Такие люди также видят разницу между тем, что они чувствуют себя обиженными после чьих-то слов и тем, что на самом деле Другой человек не хотел их обидеть. Обида скорее вызвана их личным, персональным опытом и личностными особенностями.

  13. Широкая вариативность защитных механизмов и гибкость в их использовании.

  14. Баланс между тем, что я делаю для себя и для своего окружения. Это про возможность быть собой и заботиться о собственных интересах, учитывая при этом и интересы партнера, с которым есть отношения.

  15. Чувство витальности. Способность быть и чувствовать себя живым. Винникот писал, что человек может нормально функционировать, но при этом быть как будто неживым. О внутренней омертвелости писал и Андре Грин.

  16. Принятие того, что мы не можем изменить. Это про способность искренне и честно грустить, испытывать скорбь в связи с тем, что невозможно изменить. Принятие своей ограниченности и оплакивание того, чего бы нам хотелось иметь, но его у нас нет.

Таким образом, у каждого человека могут присутствовать в разной степени эти 16 элементов психического здоровья. Есть определенные закономерности и взаимосвязи между, например, типом личностной организации и "пробелами" в этом списке. Но в самом общем виде этот список представляет собой глобальную цель для психотерапии. С преимущественным учетом личных особенностей каждого клиента или пациента.

И, конечно, перечисленные элементы психического здоровья не являются однозначным строгим эталоном, скорее - ориентиром, который, впрочем, каждый вправе сам для себя выбрать. Ведь речь идет об очень тонких материях. И сама автор классического учебника по психоаналитической диагностике Нэнси Мак-Вильямс, чьи тезисы я здесь цитирую,  по на вопрос, что же все-таки является нормой, смеясь, ответила: "О-о-о, если бы я только знала!".

Источник

Первоисточник (если вдруг кому станет очень интересно)



dark_man

Ирония судьбы глазами психоаналитика

Оригинал взят у ladaria в "Ирония судьбы" глазами психоаналитика
Никогда не любила этот фильм.
Пропаганда пьянства и быдлячества.
Единственного нормального мужчину , но с дебильным именем Иполит , полностью размазывает сценарист и режисер библейской националности.
Наконец , то народ прозрел и перестал смотреть эту жд-трагикомедию.


Оригинал взят у tsarev_alex в "Ирония судьбы" глазами психоаналитика

Я
давно подозревал, что с "Иронией судьбы" что-то не так. Психоаналитик
Сергей Зубарев убедительно доказывает, что все еще намного хуже.
Намного!
Collapse )
pt

Откуда берутся инфантилы? А их выращивают свободные продвинутые женщины :)

Оригинал взят у ameli39 в Об особенностях нарциссической семейной системы.
"В такой семейной ситуации, ребенок должен реагировать на потребности родителя, а не наоборот. Фактически, нарциссическая семья полностью поглощена эмоциональными потребностями родительской системы. "

Что такое нарциссическая семейная система?
Это, собственно говоря, явление, которое встречается на каждом шагу в современном мире, увы. Нарциссическая семейная система - это семья, в которой потребности родителей важнее потребностей детей. То есть, удовлетворение психологических потребностей родителей - на первом месте, а удовлетворение психологических потребностей детей, если и имеет место ( что не факт вовсе) - на втором месте. В то время, как в функциональной семье ровно наоборот: потребности детей на первом месте, а потребности родителей - на втором месте.

[Spoiler (click to open)]
Вторым признаком нарциссической семейной системы является то, что дети, как правило, обслуживают психологические потребности своих родителей в этой системе (сознательным или бессознательным образом). Для чего? Есть у детей такая бессознательная иллюзия: 1. если удовлетворить психологические потребности мамы ( или папы), то мама будет больше любить ( повторяю: ребёнок может и не осознавать этой своей цели : " Я тебе удовлетворение твоих потребностей, мама, а ты мне твою любовь") 2. ребёнок чувствует в определённом смысле психологическое неблагополучие своей нарциссической мамы, и у него есть такая вот бессознательная иллюзия:" Я удовлетворю её психологические потребности и она выздоровеет. И сумеет меня полюбить. Она пока не может любить меня потому, что просто психически нездорова"
Третьим признаком нарциссической семейной системы является то, что в нарциссической семье есть место только одному : то есть только у одного " место под солнцем", только вокруг одного вращается система. И это, как вы наверное заметили, не ребёнок. Это - нарциссический родитель, с которым, могут возиться, подобно тому, как возятся с капризным младенцем. Потому что такие родители по своему психологическому возрасту действительно подобны младенцам, у которых травма приостановила процессы взросления.
Ещё одним, четвёртым признаком нарциссической семейной системы является то, что в этой семье существует определённый образ идеального ребёнка, под которого "подгоняется" ( вербально или НЕВЕРБАЛЬНО) всё бытие ребёнка. Под ОБРАЗ, который живёт в голове у мамы или папы., и с которым образ РЕАЛЬНОГО ребёнка - расходится. Причём, что важно, даже если вслух рамки этого идеализированного образа ребёнка не озвучиваются, бессознательное ребёнка всё равно улавливает эти послания и ощущает своё несоответствие этим посланиям. Что больно ранит ребёнка, формирует у него ряд комплексов и крайне заниженную самооценку. " Я не соответствую" - говорит самому себе и про себя такой ребёнок. И именно это представление о себе вписывается в его сэлф, становится его самоощущением, встраивается в его психику. На всю оставшуюся жизнь.
Так формируются нарциссы.
Ну а что дальше происходит... это уже другая история.

Т.е., это та же самая агрессивная психоподобная х**ня, что и продвижение принципа гендерности.
Психология на службе у демократии. Служанка демократии, как инструмент глобализации и уничтожения традиционной белой семьи. Белой - потому что другие - черные, желтые, семитские - их не интересуют. Даже в людоедской по своим ювенальным практикам, Франции, мигрантов не трогают. Отбирают детей у благополучный белых родителей.
Здесь же вы видите одно из обоймы "дисфункциональности". Объявив ту или иную семью дисфункциональной, можно ставить вопрос об изъятии детей.
А что такое дисфункциональность? Тут вам и созависимости, и нарциссизм у родителей. И традиционное распределение ролей в семье. Да что там! В Европе уже подошли к тому, что папу нельзя называть папой, а маму - мамой. И если ребенок не переодевается в одежду противоположного пола, и не знает особенности полового акта у однополых извращенцев - с ним явно что-то не в порядке. Его права ущемлены, он нетолерантен - вернее, его воспитывают НЕПРАВИЛЬНО.

Обратите внимание: сначала европсихолог выдумывает сомнительную теорию. Которая не подтверждена ничем.
Психология, как известно, не наука - так что никаких подтверждений в ней и не бывает, кроме субъективных. Всегда можно сказать тем, кто не согласен: вы не так поняли, вы не так применяли.
Потом эта теория пиарится - теми же европидарасами. Естественно, они поднимают на щит то, что им выгодно. Пидарасы и демократия - сила! )) Психологи и пидарасы - близнецы-братья. А почему? Да потому, что во-первых, в психологах очень много избранных. Во вторых, в психологи идет огромное количество проблемных людей, с искореженной психикой - дабы разобраться со своими проблемами, комплексами и психопатологиями.

Среди проблемных людей огромное количество евреев. Это широко известно, в восточной Европе среди пациентов психоаналитиков и пр., в основном они. Поскольку социальная среда, в которой они растут, сектантская промывка мозгов, которой они подвергаются с детства, необратимо деформируют их с младенчества. Да еще такая мощная психотравма, как обрезание.
Возможно, именно поэтому, среди изганных много пидарасов. Психотравмы приводят к извращениям.
Таким образом, круг замыкается. Психологи-избганные-пидарасы-демократия.
И психология, из ветви медицинского искусства, превратилась в инструмент глобалистов по уничтожению семейных ценностей, традиционной культуры. Исходя из ее нац. состава, можно понять и ненависть к белой расе.

Ну так возвращаясь к инфантилизму. Кстати, он одна из предпосылок гомосексуализма :)
Что предлагает психологиня как правильный вариант семьи? Взамен традиционной, где есть иерархия и приоритеты. Правильно, она предлагает перевернуть иерархию, и сделать главным ребенка. Сделать его нарциссом.
Кстати, следуя такой логике - а как тогда психологи к абортам относятся? Это же такое нарушение прав самого главного, самого святого - неродившегося ребенка? Ах, они приветствуют аборты... Как же, без абортов и контрацепции не получится ни феминизма, ни свободы извращений. Мда.
И вот, введенные в заблуждение недобросовестными специалистами", женщины растят "сыночка" нарциссом, превращая ребенка в домашнего тирана, обладающего одними правами, но не обязанностями. И ювенальная полиция поддерживает их в этом. Растят инфантила, который, попадая в общество, ЛОМАЕТСЯ. Ибо на него ВДРУГ сваливается куча обязанностей; а прав у него никаких нет. Ну разве кроме права быть пидарасом - это ведь святое :)
Женщина, борющаяся за свободу, за равные права (маскулинизацию и унисекс), уничтожающая иерархичность своей семьи - получает антисценарий по Берну. Жуткая издевка, оскал "психологии".

Мораль сей басни такова: женщины, думайте, что делаете. Если вам не нравятся необязательные, инфантильные, безответственные мужчины, которые бросают вас с детьми на руках - так не растите их из своих сыновей. И дочек не превращайте в инфантильных стерв, фактически проституток. В таком варианте у них не будет счастья... И вам одно горе окажется...
Жаль, что женщины обычно задумываются об этом слишком поздно. Как пьяница, который с деньгами и в порядке, несет их в кабак. А потом, избитый и облеванный, без денег и одежды, с разрушенной перспективой, сожалеет, что неправильно ими распорядился. Но - поздно.
dark_man

Иудейские религиозные символы ВЕЗДЕ. Издеваются.

Оригинал взят у russobalt_k в Литдыбр: пою, что вижу...
Краткий ассоциативный анализ данной мЕнорной картины, основанный на личном восприятии человека, любящего символы и графику вообще.
Площадь Гагарина, на месте демонтированного логотипа "PANASONIC" установлена реклама "РОСНЕФТИ".
Ударило по глазам, впечатление от данного Лого - сугубо негативное и диссонансное.
Символические диссонансы следующие:



Знак меноры (семисвечника) -  сам по себе является демотиватором для россиянина не иудейского вероисповедания. Символ российской госкорпорации по добыче нефти в виде обрядового предмета из синагоги - "знак погибели", без вариантов. Иного прочтения у этой черно-желтой фигуры - нет, нет абсолютно. Схема скважинной добычи выглядит наоборот - множесто скважин (т.н. кусты скважин) на поверхности имеют выход в одну общую трубу. Т.е. грамотный схематизм выглядел бы с точностью-наоборот. Это же касается и цвета: общее прочтение "значка" говорит нам о том, что добываемый из глубин легкий, желтый, бензин, даруемый тремя большими трубами (символическое желтое золото), наверху превращается в черный тяжелый мазут и расходится по 7 направлениям, попутно загрязняя и делая полностью гудронно-черной (цвета лапсердака Берла Лазара) надпись "РОСНЕФТЬ", которая, в принципе, должна бы нести в себе цвета госфлага самой "РОС". Дополнительным минусом - черно-желтая гамма вообще, напоминающая о жалящих многократно осах, от которых хочется держаться подальше.
В общем, вывеску "РОСНЕФТЬ" на Площади Гагарина, я бы назвал "ЗНАК БЕДЫ".
"На вскидку", не вдаваясь в глубины истинного полоения, это похоже на наглую, жесткую и бескомпромиссную декларацию о реальной принадлежности российской госкорпорации, а учитывая, что логотип компании утверждается осмысленно на "самом верху" - спорить с моим заявлением, мне кажется, не просто. 
С легким интересом "буду посмотреть", захочет ли Сечин "работать" под такой вывеской, хотя ни в коей мере не претендую на значимость своих соображений для кого-либо еще, касающихся данного "лого". Хотя, вообще-то, маркетологи считают иначе, да и большинство агрессивных, тайных и явных, сообществ и духовных движений необходимым считают подобные скрытые послания, символы и т.п. - загадить инфопространство недругам и сделать его комфортным и привычным себе. 
В общем, что увидел - о том и спел. 
Всем желаю добрых знаков и позитивных символов.
ber

Лила!

Игра «Лила», возраст которой насчитывает уже более двух тысяч лет, на протяжении многих веков оставалась «тайным знанием», охраняемым и бережно передаваемым из поколения в поколение в семьях браминов. Теперь и у нас появилась возможность прикоснуться к таинству, которое ещё недавно было доступно только узкому кругу посвящённых.


Collapse )

В чём заключается суть игры?

Прежде всего, «Лила» — это инструмент, который может дать нам исчерпывающее представление о самих себе и окружающей действительности. Книга игры, составленная ведическими жрецами, подробно описывает каждую клетку игрового поля, а сами игровые клетки, символизирующие аспекты реальности и чувств, помогут нам разобраться в устройстве сознания человека. По сути, игра даёт нам связку ключей от дверей, которые мы всегда мечтали открыть.

Игра учит спокойствию и отстранённости, умению видеть плюсы в любой, даже самой сложной, ситуации. В процессе игры Ваш символ будет перемещаться по игровой доске, где стрелы и змеи соединяют клетки разных уровней. Стрелы будут возносить Вас на верхние уровни, а змеи — возвращать к началу, в самый низ. Поначалу эти взлёты и падения будут вызывать у Вас противоречивые чувства, однако постепенно Вы научитесь управлять собой. Процесс осмысления «плохих» клеток в итоге даст Вам гораздо бóльшее понимание себя и окружающих — Вы научитесь сострадать гневу и агрессии других людей, познав истинную природу этих чувств. Со временем Вы приобретёте мудрое спокойствие.

«Лила» помогает нам совершенствоваться. Людям свойственно анализировать свои поступки, однако в большинстве случаев возникающие вопросы, как правило, остаются без ответов. Игра поможет ответить на них. Сталкиваясь с своим негативным аспектом, Вы имеете возможность при помощи описания внимательно изучить его, и обязательно найдёте способ это изменить.

Collapse )

Благодарю за игру в электронном виде wolk28 !
Игровое поле полдела; самое главное - правила-наставления. Очень, очень полезная и увлекательная игра!